软水机的软水能喝吗？

软水机的软水可以喝吗？

前言 ：前面 讲了那么多软水机的水 的好处 ，那么 软水机的水能 喝吗？ 回答 是可以 喝，但不要 推荐 。

经软水机的水机 软化 后的水中 含有 大量 的钠离子 ，钠离子 是一种 人体 必需 的金属元素 ，钠离子 可维持 体内 水分平衡 及酸碱平衡 。 但众所周知 ，健康的饮食习惯 无非 是少糖少油 低盐，按照 世界卫生组织 的推荐 ，人体 每天 的食盐摄入量要少于 6克。 其中 盐的主要成分是氯化钠 ，减少 食用盐 实际上 就是 减少 钠离子 的摄入 。 长时间 摄入 过多 的钠离子 ，会导致 高血压 ，加重 肾脏 负担 ，损害 肾脏 及心血管系统 。 另外 ，过量 的钠离子 摄入 还会 增加 心脏病 的发病率 。

事实上 ，软水机的水中 的钠离子 可能 并不像 想象 的那么多，以碳酸钙 浓度 表示 的硬度 大致 可分为 以下 7种：

(1)极软的水0~75 mg /L。

(2)75 -150mg/L软水机的水 。

(3)在150 ~300mg/L的中硬水 。

(4)硬水 300 -450mg/L。

(5)高硬度 水是 450 -70 0m g/L。

(6)700 ~1000m g/L超硬水 。

(7)>1000m g/L特硬水 。

即使 是用1000m g/L的超硬水 ，也可以 用钠离子 取代 所有 的钙-镁离子 ，水中 钠离子 的浓度 也达到 1000m g/L，即一升 软水机的水中 只有 1克钠离子 。 更何况 我们 的自来水 最高 也就是450 ~70 0m g/L的高硬水 ，所以 对于 我国 的高盐饮食习惯 来说 ，一杯 软水机的水 里的钠离子 还没有 一口 咸菜 来。

当然 这不是鼓励 大家 去软水机的水 ，只是 想告诉 大家 软水机的水 并非 不能 喝，只是 为了 健康 ，最好 还是 不要 喝。

要不要 软水机的水机 ？

那你 到底 需要 软水机的水机 吗？ 买软水机的水机 前，你必须 了解 一件事 ，水质 硬度 的高低 只会 对我们 的日常生活 产生 不同 的影响 ，对我们 的健康 没有 任何 影响 。 WHO制定 的《饮用水 水质 导则 》并未 限定 水的硬度 ，也就是说 ，只要 水源 干净 、健康 ，那么 硬度 高低 就不会 影响 健康 ，顶多 只会 影响 口感 。

因此 ，软水机的水机 多用于 解决 水质 优良 给日常生活 带来 的一些 不便 ，如果你 居住 的水源 硬度 较高，那么 购买 一台 软水机的水机 还是 很有必要 的，否则 每年 因水结垢 而出现 各种 故障 ，维修费 就能买几台 软水机的水机 。 在南部 水质 硬度 较低的地区 ，软水机的水机 的用途 并不特别 大。 要了解自己 的水质 硬度 ，可以 买一支 TDS笔简单 测试一下，TDS 值越高，水质 硬度 也就越高，当然可以购买 水质 硬度 试纸 。

如果 想安装 软水机的水机 ，记得 找专业 的安装 师傅 或安装 队伍 ，对家里 的水道 有足够 的了解 ，避免 在前面的新闻 中出现 同样 的情况 。